مجله آموزشیار
تروما چیست؟
تروما چیست؟تروما چیست؟ تروما یا آسیب روانی، تجربه ای شدید و ناراحت کننده است که می تواند احساس امنیت، آرامش و کنترل فرد را تحت تأثیر قرار دهد. حوادثی مانند تصادف، مرگ عزیزان، خشونت، سوء استفاده، طلاق، بلایای طبیعی، بیماری شدید …
چگونه استرس صبحگاهی را مدیریت کنیم؟
چگونه استرس صبحگاهی را مدیریت کنیم؟چگونه استرس صبحگاهی را مدیریت کنیم؟ صبح برای بسیاری از افراد می تواند شروعی آرام و انرژی بخش باشد، اما گاهی درست در لحظه بیدار شدن، احساس نگرانی، فشار ذهنی، بی قراری یا دلشوره به سراغمان می آ …
تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی چیست؟
تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی چیست؟تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی چیست؟ گاهی اوقات احساس ترس، نگرانی، تپش قلب یا تنگی نفس آن قدر شدید می شود که فرد تصور می کند اتفاق خطرناکی در حال رخ دادن است. در چنین شرایطی ممکن است این سؤ …
تفاوت نشخوار فکری و وسواس فکری
تفاوت نشخوار فکری و وسواس فکریتفاوت نشخوار فکری و وسواس فکری؛ چگونه این دو را از هم تشخیص دهیم؟ بسیاری از افراد زمانی که مدام به یک موضوع فکر می کنند، تصور می کنند دچار وسواس فکری شده اند؛ در حالی که در بسیاری از موارد، آنچه تج …
استرس حاد یا ASD چیست؟
استرس حاد یا ASD چیست؟استرس حاد یا ASD چیست؟ زندگی همیشه مطابق انتظار پیش نمی رود و گاهی افراد با حوادثی رو به رو می شوند که تأثیر عمیقی بر سلامت روان آن ها می گذارد. وقوع تصادف های شدید، بلایای طبیعی، خشونت، از دست دادن ناگ …
تیک عصبی چیست و آیا راه درمان دارد؟
تیک عصبی چیست و آیا راه درمان دارد؟
تیک عصبی چیست و آیا راه درمان دارد؟ تیک عصبی یکی از اختلالات نسبتاً شایع سیستم عصبی است که با بروز حرکات یا صداهای ناگهانی، غیرارادی و تکرار شونده شناخته می شود. بسیاری از افراد در طول زندگی خ …