مجله آموزشیار
استرس حاد بعد از تصادف
استرس حاد بعد از تصادفتصادف رانندگی می تواند حتی زمانی که آسیب جسمی جدی ایجاد نکرده باشد، تأثیر قابل توجهی بر ذهن و احساسات فرد بگذارد. ترس شدید، به هم ریختگی ذهنی، مرور مداوم صحنه تصادف، ترس از سوار شدن به خودرو یا اختلال خوا …
با کودک عصبی چه کنیم؟
با کودک عصبی چه کنیم؟با کودک عصبی چه کنیم؟ کودک عصبی می تواند والدین را با موقعیت های دشواری رو به رو کند؛ از گریه و فریاد گرفته تا لجبازی، پرخاشگری، پرت کردن وسایل یا واکنش های شدید به خواسته هایی که برآورده نشده اند. در چن …
راهکارهایی برای عبور از بحران روانی
راهکارهایی برای عبور از بحران روانیراهکارهایی برای عبور از بحران روانی، چگونه دوباره آرامش خود را به دست بیاوریم؟ زندگی همیشه مطابق برنامه های ما پیش نمی رود. گاهی یک اتفاق ناگهانی، شکست عاطفی، مشکلات خانوادگی، فشارهای مالی، از …
ترومای جمعی چیست؟
ترومای جمعی چیست؟ترومای جمعی چیست؟ ترومای جمعی یا Collective Trauma به آسیب روانی و عاطفی گسترده ای گفته می شود که در اثر یک رویداد شدید و آسیب زا، یک گروه، جامعه، نسل یا جمعیت بزرگی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. برخلاف ت …
نشانه های طلاق عاطفی چیست؟
نشانه های طلاق عاطفی چیست؟نشانه های طلاق عاطفی چیست؟ طلاق عاطفی به معنای سردی و بی تفاوتی در رابطه زناشویی است. در این مقاله از مرکز مشاوره روان پناه با مهم ترین نشانه های طلاق عاطفی، دلایل بروز آن و راهکارهای درمانی برای نجات زند …
گسلایتینگ چیست؟
گسلایتینگ چیست؟
گسلایتینگ چیست؟ گسلایتینگ یا Gaslighting نوعی دستکاری روانی و عاطفی است که در آن فرد با استفاده از رفتارها و گفته های تکرار شونده، طرف مقابل را نسبت به حافظه، احساسات، برداشت ها یا قضاوت خودش دچار تردید می کند …