افسردگی چیست؟
افسردگی چیست؟
افسردگی چیست؟افسردگی حالتی خلقی به وضعیتی اشاره دارد که فرد در آن احساس افسردگی، ناراحتی و بی‌اشتهایی دارد. این وضعیت ممکن است با احساس کاهش انرژی، انگیزه و اندوه همراه باشد. افراد اغلب در این وضعیت احساس درمانده‌گی، بی‌اعتمادی به خود، ناامیدی و بی‌انگیزگی می‌کنند. افسردگی حالتی خلقی می‌تواند منشأ آن باشد به دلیل مسایل روزمره، وضعیت زندگی، استرس، مشکلات روابطی یا عوامل فیزیکی و شیمیایی مرتبط با مغز و سیستم عصبی فرد.
ممکن است افراد مبتلا به افسردگی اشتیاق خود را در انجام فعالیت‌هایی که زمانی لذت برایشان داشته از دست بدهند، علاقه و اشتها‌ای به غذا کمتر شود، تمرکز خود را از دست بدهند، در ذهن خود به دچاری در ذهن خود بر سرازیر شوند، در تصمیم‌گیری‌ها و حافظه آنها مشکلاتی پیش آید، با مشکلات در روابط شخصی خود مواجه شوند، به افکار درباره خودکشی فکر کرده و حتی اقدام به آن نمایند.
ممکن است واکنش‌های طبیعی به وقایع زندگی، مثل مرگ افراد نزدیک، اثرات بدنی بیماری‌ها یا عوارض جانبی مصرف برخی داروها و درمان‌های پزشکی، وجود داشته باشد. اما این وضعیت باید تا مدت زمان طولانی ادامه نیابد.
یک تشخیص در زمینه اختلالات روانی، مانند افسردگی، عادت تشخیصی و آماری است که افراد می‌توانند آن را به عنوان یک بخش از زندگی خود تجربه کنند.
بیشتر بخوانید:
درمان افسردگی با تشنج الکتریکی(ECT)
آیا کودکان هم افسرده می‌شوند؟
افسردگی فصلی
افسردگی چیست؟شکل دیگری از افسردگی، افسردگی فصلی است که یک نوع اختلال عاطفی است و به تغییرات فصل‌ها برمی‌گردد. افسردگی فصلی معمولاً در فصل‌های خاص مانند پاییز، زمستان و بهار رخ می‌دهد و افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
امروزه در زمینه علم روانشناسی ثابت شده است که افسردگی می‌تواند با علائم مختلفی همراه باشد و در افراد مختلف وجود داشته باشد.
عوامل مختلفی مانند سن و جنسیت می‌توانند بر روی علائم افسردگی تأثیر بگذارند؛ بنابراین افسردگی در همه ی افراد با علائم شبیه به هم دیده نمی شود.با این حال، برخی از علائم شایع افسردگی در بین اکثر افراد وجود دارند.
این علائم می‌توانند به صورت ترکیبی و مختلف در افراد حضور داشته باشند و می‌توانند بر جوانب مختلف زندگی تأثیر بگذارند. در صورت داشتن این علائم، مراجعه به یک متخصص بهبود روحی و روانی توصیه می‌شود.
افسردگی در سالمندان
افسردگی در سالمندان یک مسئله شایع و مهم در سنین بالاتر است که باید با جدیت مورد توجه قرار گیرد. برخلاف باورهای رایج، افسردگی در سنین پیری به عنوان یک واقعیت بی‌پروا باید در نظر گرفته شود. این موضوع می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روحی سالمندان داشته باشد.
علل افسردگی در سالمندان می‌تواند متنوع باشد شامل عوامل فیزیکی مانند مشکلات سلامتی، مصرف داروها، کم‌بودن فعالیت‌های جسمی، اختلالات در خواب و تغذیه، و همچنین عوامل روانی نظیر افت اعتماد به نفس، انزوا، از دست دادن عزیزان، و تغییرات در شرایط زندگی.
شناسایی افسردگی در سالمندان مهم است زیرا ممکن است باعث افزایش خطر بروز مشکلات جسمی، افزایش خطر فراموشی و کاهش عملکرد شناختی، و حتی افزایش خطر انتخاب راهکارهای نافرجام نظیر خودکشی شود.
درمان افسردگی در سالمندان ممکن است شامل ترکیبی از روش‌های روان‌درمانی، داروهای ضد افسردگی، تغییرات در سبک زندگی شامل فعالیت‌های بدنی منظم و رفع عوامل استرسزا، و حتی در صورت لزوم مشاوره با متخصصین حوزه‌های مرتبط با سلامت روانی و روان‌پزشکی شد.
جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر با شماره های زیر۰۲۱۲۶۶۴۵۱۷۳-۰۲۱۲۶۶۴۵۱۶۱و یا شماره
۰۹۰۳۴۲۳۰۷۸۹ تماس بگیرید. مجموعه روان پناه همراه با دکتر سمانه سلامیان روانشناسی بالینی و دکتر سامان سلامیان روانشناس نوجوان در خدمت شما عزیزان است.