مشاوره برای بچه های طلاق
مشاوره برای بچه های طلاق
مشاوره برای بچه های طلاق چه کمکی می کند؟ ترحم به فرزندان طلاق چه آسیب‌هایی به آنها میزند؟ چگونه به بچه‌های طلاق، زندگی با شرایط جدید را توضیح دهیم؟ راه کمک به کودکان طلاق چیست؟ مشاوره قبل از طلاق چیست و چه ضرورتی دارد؟ خیلی از والدین در زمان تماس با مرکز مشاور روانپناه در رابطه با مشاوره برای بچه های طلاق سوالاتی در این رابطه دارند، اگر شما هم پاسخی برای این سوالات ندارید توصیه می شود تا انتهای این متن با ما باشید.
مشاوره برای بچه‌های طلاق نوعی حمایت روانشناختی است که به آنها کمک می‌کند تا با چالش‌های عاطفی و اجتماعی ناشی از جدایی پدر و مادر خود کنار بیایند. این نوع مشاوره می‌تواند به صورت فردی یا گروهی ارائه شود و توسط روانشناسان، مشاوران یا مددکاران اجتماعی آموزش دیده در زمینه طلاق انجام می‌گیرد.
اهداف کلی مشاوره طلاق برای کودکان عبارتند از:
کمک به کودکان برای درک و پذیرش طلاق: مشاوران می‌توانند به کودکان در مورد طلاق، علل آن و اینکه چه اتفاقی برای خانواده‌شان می‌افتد، به روشی مناسب با سنشان توضیح دهند.
ارائه فضایی امن برای کودکان برای بیان احساسات خود: طلاق می‌تواند برای کودکان تجربه‌ای بسیار دشوار و عاطفی باشد. کمک از بهترین روانشناس آنلاین خانواده می‌تواند فضایی امن برای آنها فراهم کند تا احساسات خود را در مورد طلاق، مانند غم، خشم، ترس و سردرگمی، به اشتراک بگذارند.
کمک به کودکان برای مقابله با استرس و اضطراب: طلاق می‌تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب قابل توجهی در کودکان شود. مشاوران می‌توانند به کودکان تکنیک‌هایی برای مقابله با این احساسات به روشی سالم آموزش دهند.
کمک به کودکان برای حفظ روابط سالم با هر دو والدین: طلاق اغلب می‌تواند بر روابط بین کودکان و والدینشان تأثیر بگذارد. مشاوران می‌توانند به والدین و فرزندان کمک کنند تا راه‌های سالم برای ارتباط و تعامل با یکدیگر را ایجاد کنند.
کمک به کودکان برای توسعه مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری: طلاق می‌تواند تغییرات قابل توجهی در زندگی کودکان ایجاد کند و آنها را با چالش‌های جدیدی روبرو کند. مشاوران می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری را که برای مقابله با این چالش‌ها نیاز دارند، توسعه دهند.
فواید مشاوره طلاق برای کودکان
تحقیقات نشان داده است که مشاوره طلاق می‌تواند مزایای متعددی برای کودکان داشته باشد، از جمله:
کاهش علائم پریشانی عاطفی، مانند اضطراب و افسردگی
بهبود عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس
کاهش مشکلات رفتاری
ارتباط بهتر با والدین و همسالان
مهارت‌های مقابله‌ای سالم‌تر
سازگاری بهتر در سال‌های آینده
اگر در مورد اینکه آیا فرزندتان به مشاوره طلاق نیاز دارد یا خیر، مطمئن نیستید، همیشه می‌توانید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما در ارزیابی نیازهای فرزندتان و تعیین اینکه آیا مشاوره مناسب او است یا خیر، کمک کنند.
شما می توانید جهت شناخت مشاوره زوج درمانی تلفنی به این صفحه بروید.
راه کمک به کودکان طلاق چیست؟
طلاق برای کودکان می تواند تجربه بسیار سختی باشد، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به آنها در این دوران انجام دهید.
مهمترین چیز این است که صادق و صریح با آنها در مورد آنچه اتفاق می افتد باشید. متناسب با سن آنها اطلاعات را توضیح دهید و برای پاسخگویی به سوالات آنها آماده باشید. همچنین مهم است که به آنها اطمینان دهید که دوستشان دارید و این طلاق تقصیر آنها نیست.
چند نکته مهم برای کمک به فرزندانتان در طول طلاق:
روتین را تا حد امکان ثابت نگه دارید. این به آنها احساس ثبات و امنیت می دهد.
به آنها اجازه دهید احساسات خود را بیان کنند. برای گوش دادن و حمایت از آنها در آنجا باشید.
از آنها در مورد نحوه سازگاری آنها سوال کنید. به آنها نشان دهید که به احساسات آنها اهمیت می دهید.
در صورت نیاز از کمک حرفه ای استفاده کنید. یک مشاوره می تواند به فرزندانتان کمک کند تا با طلاق کنار بیایند.
به یاد داشته باشید، هر کودکی متفاوت است و به روش خود با طلاق کنار می آید. صبور باشید و حمایت کننده باشید و به فرزندتان زمان بدهید تا با این تغییر بزرگ در زندگی خود سازگار شود.
بیشتر بخوانید:
ترحم به فرزندان طلاق چه آسیب های به آن ها میزند؟
در حالی که طلاق می‌تواند برای همه اعضای خانواده یک تجربه دشوار باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که ترحم به فرزندان طلاق لزوماً به آنها آسیب نمی‌رساند. در واقع، نشان داده شده است که حمایت و درک والدین می‌تواند به کودکان در مقابله با تغییرات و سازگاری با شرایط جدید کمک کند.
با این حال، ترحم بیش از حد یا افراطی می‌تواند مضر باشد.
اگر دائماً به فرزندانتان بگویید که چقدر به خاطر طلاق “غمگین” یا “آسیب‌دیده” هستید، ممکن است احساس کنند که به شما وابسته هستند تا از آنها در برابر آسیب محافظت کنید. این امر می‌تواند استقلال آنها را در آینده به تأخیر بیندازد.
اگر دائماً به فرزندانتان بگویید که طلاق “تقصیر آنها” است، ممکن است احساس گناه و شرمندگی کنند. این امر می‌تواند عزت نفس آنها را پایین بیاورد و منجر به مشکلات سلامت روان در آینده شود.
اگر همیشه برای حل مشکلات فرزندانتان حاضر باشید، ممکن است هرگز یاد نگیرند که چگونه به تنهایی با چالش‌ها کنار بیایند. این امر می‌تواند آنها را در بزرگسالی به اتکا به دیگران تبدیل کند.
به جای ترحم بیش از حد، بر حمایت و تشویق فرزندانتان تمرکز کنید. به آنها بگویید که دوستشان دارید و از آنها حمایت می‌کنید، و به آنها کمک کنید تا مهارت‌های مقابله‌ای لازم برای مقابله با شرایط دشوار را توسعه دهند.
به یاد داشته باشید که هر کودکی طلاق را به گونه‌ای متفاوت تجربه می‌کند. صبور باشید و به فرزندانتان زمان و فضا برای سازگاری با شرایط جدید بدهید. با حمایت و عشق شما، آنها می‌توانند از این چالش عبور کرده و به انسان‌های سالم و شاد تبدیل شوند.
جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر با شماره های زیر۰۲۱۲۶۶۴۵۱۷۳-۰۲۱۲۶۶۴۵۱۶۱و یا شماره
۰۹۰۳۴۲۳۰۷۸۹ تماس بگیرید. مجموعه روان پناه همراه با دکتر سمانه سلامیان روانشناسی بالینی و دکتر سامان سلامیان روانشناس نوجوان در خدمت شما عزیزان است.